உலக உறக்க தினம் 2022 – மார்ச் 18

March 20 , 2022 891 days 298 0

இத்தினமானது மார்ச் மாத சம இரவு பகல் நாளிற்கு முந்தைய வெள்ளிக்கிழமையன்று அனுசரிக்கப் படுகிறது.
சரியான உறக்கத்தின் முக்கியத்துவத்தை எடுத்துரைப்பதே இத்தினத்தின் நோக்கம் ஆகும்.
இந்த ஆண்டில் இத்தினமானது மார்ச் 18 அன்று அனுசரிக்கப்பட்டது.
இத்தினமானது உலக உறக்கச் சமூகத்தின் உலக உறக்க தினக் குழுவினால் ஏற்பாடு செய்யப் படுகிறது.
“சரியான உறக்கம், நல்ல மனம், மகிழ்வான உலகம்” (Quality Sleep, Sound Mind, Happy World) என்பதே இந்த ஆண்டிற்கான கருத்துருவாகும்.